Às vezes, a agitação do dia a dia nos deixa com pouca energia para tirar tempo para aprender inglês, e há a sensação de querer aprender sem nenhum esforço.
Porque nem sempre podemos dedicar todo o tempo que gostaríamos para nos inscrever em uma academia, aprender a ler livros em inglês ou qualquer outro aprendizado convencional, e por isso parece ótimo aprender inglês enquanto dorme.
O que é mito e o que é verdade?
Alguns estudos sobre o sono revelam que é possível aprender inglês dormindo, e até houve casos históricos de descobertas realizadas durante o sono.
Como o que aconteceu com Dmitri Mendeleev, o criador da tabela periódica, que se inspirou enquanto tirava um cochilo.
Entretanto, não devemos esquecer que milagres não ocorrerão em nosso sono profundo se, durante a vigília, não dedicarmos nenhum esforço ao inglês.
Aprender inglês com Papora é como aprender dormindo
Nunca foi tão prático e eficaz, aprender com Papora é tão fácil quanto dormir.
Descubra como
Em que sentido podemos melhorar o inglês dormindo?
O que fazemos enquanto dormimos continua sendo um mistério até mesmo para os melhores neurologistas do mundo, mas nas últimas décadas a ciência, após ampla investigação, fez certos avanços no tema:
Dois pesquisadores da Universidade de Chicago, Aserinsky e Kleitman, descobriram durante a Segunda Guerra Mundial a existência de uma fase do sono conhecida como REM.
Por sua sigla Rapid Eye Movement, que se traduz como "movimento rápido dos olhos".
Durante esta fase particular do sono, segundo encontraram os especialistas, nosso cérebro está tão ativo quanto durante a vigília, e por isso é possível aprender inglês ou qualquer outra matéria.
A técnica de aprender enquanto se dorme consiste em colocar um áudio de inglês durante a noite, para que o cérebro possa processar o que escuta como uma atividade, mesmo estando totalmente adormecido.
Também Katharina Henke, Marc Züst e Simon Ruch, cientistas da Universidade de Berna após seu recente estudo sobre a decodificação do sono.
Estes anunciaram sobre como, após acordar, o cérebro faz associações formadas durante o sono.
Dicas de especialistas para aprender com este método
Use a vista e o ouvido:
A melhor forma de nossa memória armazenar algo será utilizando mais de um sentido a nosso favor.
“É uma forma muito divertida de aprender inglês. Para que esta técnica seja mais eficaz, recomendo ler o áudio também em forma de texto. Assim, você garante que está utilizando a vista e o ouvido. Além disso, recomendo que você se avalie depois de ouvir o áudio para que possa marcar seu progresso de aprendizado.”
Ou seja, se você usa músicas ou conteúdo como audiolivros, inclua em seu processo um tempo para ler a letra da música que ouviu ou algumas páginas do livro.
Isso fortalecerá as associações e te ajudará com a leitura e a escrita do idioma.
Pratique utilizando a sua própria voz:
Pode ser falando em voz alta, repetindo as palavras em inglês que escutar, ou, neste caso, reproduzir um áudio criado por você pode te ajudar a ouvi-lo à noite.
“Use o aplicativo de gravação de voz do seu telefone e grave 5 novas frases. Depois, ouça-as durante 5 minutos na hora de dormir.”
Embora você possa utilizar a voz de outra pessoa, usar a sua te ajudará a praticar a pronúncia do idioma e será mais fácil assimilar ao estar em estado REM.
Períodos curtos de prática
Não deixe que este seja seu único método para adquirir conhecimentos em inglês. Experimente outros sistemas e procure complementá-lo para melhorar seu nível.
“A chave é encontrar a parte do dia em que você é mais produtivo e reservá-la para o desenvolvimento de habilidades. Talvez você precise sacrificar tempo em outros momentos, mas os períodos curtos de prática deliberada darão frutos rapidamente.”
Ouça contos infantis
Os livros infantis são um dos melhores recursos que você vai poder usar para aprender inglês e obter novas informações e vocabulário.
“Alguns dos meus contos infantis favoritos são os livros de William de Richmal Crompton. Eu os ouço principalmente porque são muito bem lidos por Martin Jarvis, e na verdade muitas vezes começo a ouvi-los na cama antes de dormir. Então, eu acordo com um grande sorriso no meio da noite, com as histórias ainda tocando. Sua voz é viva, relaxante e alegre. E o inglês dos contos é simples, real e com muitos diálogos para torná-lo autêntico.”
Aprender inglês dormindo nunca é um substituto para outras técnicas
Muitas pessoas prometem o impossível: métodos para aprender inglês rápido com um MP3 enquanto você dorme e sem complementá-lo com nenhum trabalho paralelo.
Parece tentador, mas o aprendizado sempre requer dedicação e o tempo necessário para aprender inglês e, portanto, devemos complementar qualquer método de aprender inglês desse tipo com uma aprendizagem mais tradicional.
Você não terá um inglês perfeito da noite para o dia se aprender enquanto dorme, mas pode fazer o teste e ver se funciona para você com algum áudio específico.
A ideia por trás é que se o cérebro escuta como quando está acordado, processamos o que ouvimos e seria como se tivéssemos colocado um CD de aprendizado de idiomas no carro enquanto dirigimos.
Há críticas a este método, como aquelas que negam sua eficácia ou aqueles que consideram que a hora de dormir é para descansar e, portanto, é preferível evitar este tipo de experimentos.
Como complementar seu aprendizado de inglês enquanto dorme
Nos sonhos se misturam elementos do dia, especialmente das últimas horas e, se no nosso dia introduzimos atividades em inglês básico, existe a possibilidade de que durante a noite reforcemos o que foi aprendido.
No entanto, é necessário que você complemente seu aprendizado para melhorar seu nível de inglês, na internet existem múltiplas opções que se ajustam a você e ao seu estilo de vida.
Você pode assistir a séries ou vídeos no YouTube em inglês, realizar exercícios interativos ou se inscrever em um curso de inglês.
Existem muitos serviços que você pode usar, mas sem dúvida este último é o que mais serve à maioria dos usuários.
Cursos para aprender inglês como Papora, que permite aprender ao seu ritmo com conteúdo inovador e divertido, são perfeitos para você, se você tem pouco tempo.
Quais métodos funcionam para você melhorar seu inglês de casa?
Perguntas frequentes sobre aprender inglês dormindo
Quando você está na fase REM do sono, seu cérebro está tão ativo quanto se estivesse acordado, por isso é capaz de prestar atenção a um áudio que esteja ouvindo, além disso, seu cérebro é capaz de associar isso ao despertar; mas, isso não é tudo o que você deve fazer, se deseja usar esse método para aprender inglês, o melhor é complementar com um curso como Papora.
